スモークサーモンときゅうりとディルのサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
スモークサーモンに、シャキシャキしたきゅうりと香りのよいディルを添えた、さっぱりしたサラダです。塩気のあるやわらかなサーモンにレモンドレッシングがよく合い、軽めの昼食やブランチにぴったりです。
サラダ・軽食 · 調理 10分
コツ: きゅうりの水気をキッチンペーパーで軽く拭くと、サラダが水っぽくなりにくいです。
コツ: スモークサーモンには塩気があるので、塩を足さずにまず味を見ましょう。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- スモークサーモン — 80 g
- きゅうり — 0.5 個
- ディル — 1 小さじ
- レタス — 2 枚
- レモン汁 — 1 大さじ
- オリーブオイル — 1 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ