スモークサーモンとケッパーのサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
スモークサーモンにケッパーとさわやかな葉野菜を添えた、ほどよい塩気と酸味のあるサラダです。軽めの昼食や、パンを添える夕食によく合います。
サラダ・軽食 · 調理 10分
コツ: スモークサーモンとケッパーに塩気があるので、塩を加えなくてもおいしく仕上がります。
コツ: ベビーリーフの水気をよく切ると、ドレッシングが薄まりません。
コツ: アボカドは変色しやすいので、食べる直前に切ってレモン汁を少しかけてください。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- スモークサーモン — 80 g
- ベビーリーフ — 60 g
- ケッパー — 1 大さじ
- ミニトマト — 6 個
- アボカド — 0.5 個
- オリーブオイル — 1 大さじ
- レモン — 0.3 個
- こしょう — 1 つまみ