홍합짬뽕 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

홍합과 채소를 볶아 얼큰한 국물에 중화면을 말아 먹는 한국식 중화요리예요. 뜨끈한 국물과 쫄깃한 면이 잘 어울려서 점심이나 저녁에 든든하게…

홍합과 채소를 볶아 얼큰한 국물에 중화면을 말아 먹는 한국식 중화요리예요. 뜨끈한 국물과 쫄깃한 면이 잘 어울려서 점심이나 저녁에 든든하게 먹고 싶은 날 잘 맞아요.

면 · 조리 25분

팁: 고춧가루는 기름에 오래 볶으면 타기 쉬우니 20초 정도만 볶아요.

팁: 홍합은 입이 벌어진 뒤 오래 끓이지 않아야 살이 질겨지지 않아요.

팁: 면을 따로 삶아 헹구면 국물이 탁해지는 것을 줄일 수 있어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 중화면 — 200 g
  • 홍합 — 100 g
  • 양배추 — 60 g
  • 양파 — 40 g
  • 당근 — 25 g
  • 대파 — 30 g
  • 마늘 — 10 g
  • 고춧가루 — 1 큰술
  • 고추기름 — 1 큰술
  • 간장 — 1 큰술
  • 소금 — 0.3 작은술
  • 후춧가루 — 0.3 작은술
  • 물 — 500 ml

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