홍합완탕 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

홍합완탕은 홍합과 새우를 완탕피에 싸서 맑은 육수에 익혀 먹는 따뜻한 국물 요리예요.

홍합완탕은 홍합과 새우를 완탕피에 싸서 맑은 육수에 익혀 먹는 따뜻한 국물 요리예요. 해산물의 감칠맛에 부드러운 피가 어우러져 점심이나 저녁에 가볍게 먹기 좋아요.

해산물 · 조리 25분

팁: 완탕 소를 너무 많이 넣으면 피가 벌어질 수 있어요. 한 장에 작은 술 하나 정도가 다루기 편해요.

팁: 냉동 홍합이나 새우를 쓰면 해동한 뒤 물기를 닦아야 소가 묽어지지 않아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 홍합살 — 70 g
  • 새우 — 40 g
  • 완탕피 — 6 장
  • 해산물 육수 — 350 ml
  • 대파 — 10 g
  • 마늘 — 3 g
  • 간장 — 1 작은술
  • 후춧가루 — 0.2 g

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