ハニートースト レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

おやつ・デザート · 調理 15分

栄養（1人分 195g）: 574.8kcal · たんぱく質 12g · 炭水化物 83.9g · 脂質 22.4g · ナトリウム 497.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 食パンの底までカリッと焼きたい場合は、途中で一度裏返して焼きます。

コツ: パンを皿に移してからアイスクリームをのせると、ゆっくり溶けます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• 厚切りの食パン — 1 枚
• はちみつ — 1 大さじ
• バター — 1 大さじ
• バニラアイスクリーム — 1 スクープ

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