はちみつ大福 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
はちみつ大福は、もちもちの餅の中に甘いはちみつやあんこを入れたおやつです。温かいお茶に添えたり、食後に甘いものが欲しくなったときにぴったりです。
おやつ・デザート · 調理 35分
栄養（1人分 199g）: 475.4kcal · たんぱく質 7.6g · 炭水化物 107.6g · 脂質 2g · ナトリウム 2mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: はちみつは端まで塗らず中央にまとめて入れると、包むときに漏れにくくなります。
コツ: もち米粉が乾燥している場合は、水を小さじ1ずつ加えて生地の状態を整えます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- もち米粉 — 100 g
- はちみつ — 1 大さじ
- 水 — 65 ml
- 片栗粉 — 1 大さじ
- いりごま — 1 小さじ