はちみつバターさつまいも レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

おやつ・デザート · 調理 45分

栄養（1人分 212g）: 353.4kcal · たんぱく質 2.3g · 炭水化物 77g · 脂質 4.5g · ナトリウム 16.6mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: さつまいもが大きい場合は、焼き時間を10分ほど長くします。

コツ: さつまいもが熱いうちにバターをのせると、自然に溶けます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• さつまいも — 1 個
• バター — 1 小さじ
• はちみつ — 1 小さじ

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