ハニーバターコーンレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

焼いたとうもろこしにバターとはちみつを絡め、チーズパウダーを振りかけたおやつです。ぷちぷちとした食感のとうもろこしに、甘じょっぱい味わいがよく合います。夏の夕暮れや夜市の雰囲気を楽しみたいときにぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 15分

栄養（1人分 168g）: 261kcal · たんぱく質 7.5g · 炭水化物 41.2g · 脂質 8.5g · ナトリウム 40mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: すでに火が通っているとうもろこしなら、ゆでずにそのままフライパンで焼きます。

コツ: はちみつは焦げやすいので、弱火でとうもろこしに絡め、フライパンをこまめに揺すります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）