흑임자 크림라떼 빙수 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

흑임자 크림라떼 빙수는 곱게 간 얼음에 우유와 검은깨 크림을 올린 카페 디저트예요.

흑임자 크림라떼 빙수는 곱게 간 얼음에 우유와 검은깨 크림을 올린 카페 디저트예요. 고소하고 부드러운 크림에 차가운 얼음이 어우러져, 더운 날 달콤한 간식이 생각날 때 잘 어울려요.

간식·디저트 · 조리 10분

영양(1인분 466g): 열량 288.2kcal · 단백질 7g · 탄수화물 21g · 지방 20.3g · 나트륨 67.3mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 검은깨는 곱게 갈수록 크림에 잘 섞이고 입자가 부드러워요.

팁: 얼음은 먹기 직전에 갈아야 녹지 않고 사각한 식감이 살아나요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료