ハルラボンのしょうが茶 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ハルラボンのさわやかな香りに、しょうがのピリッとした風味を加えた温かいお茶です。甘酸っぱい味わいで、冬の休憩時間や食後にゆっくり飲むのにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 10分
栄養（1人分 362g）: 74kcal · たんぱく質 1.1g · 炭水化物 19.2g · 脂質 0.1g · ナトリウム 1.3mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: ハルラボンの白い薄皮をたくさん入れると、苦みが出ることがあります。
コツ: はちみつは火を止めてから加えると、香りがよりはっきり感じられます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ハルラボン — 0.5 個
- しょうが — 5 g
- はちみつ — 1 小さじ
- 水 — 250 ml