한라봉생강차 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

한라봉의 상큼한 향에 생강의 알싸함이 더해진 따뜻한 차예요. 달콤새콤한 맛이라 겨울날 쉬는 시간이나 식사 뒤에 천천히 마시기 좋아요.

음료·차 · 조리 10분

영양(1인분 362g): 열량 74kcal · 단백질 1.1g · 탄수화물 19.2g · 지방 0.1g · 나트륨 1.3mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 한라봉의 흰 속껍질을 많이 넣으면 쌉쌀할 수 있어요.

팁: 꿀은 불을 끈 뒤 넣으면 향을 더 또렷하게 느낄 수 있어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료