豚トロサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
焼いた豚トロをベビーリーフと玉ねぎに添えた、食べごたえのあるサラダです。香ばしい肉とシャキシャキした野菜に、からし醤油ドレッシングのピリッとした風味がよく合います。夕食を軽めに済ませたいときにぴったりです。
サラダ・軽食 · 調理 20分
コツ: 豚トロから脂が出るので、フライパンに油をひかなくても大丈夫です。
コツ: ドレッシングは食べる直前にかけると、野菜のシャキシャキ感が長持ちします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 豚トロ — 120 g
- ベビーリーフ — 1 つかみ
- 玉ねぎ — 0.3 個
- しょうゆ — 1 大さじ
- 練りからし — 0.5 小さじ
- 酢 — 1 大さじ
- はちみつ — 0.5 小さじ
- ごま油 — 0.5 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ