한라봉에이드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

한라봉청을 탄산수에 풀어 만드는 상큼하고 향긋한 과일 에이드예요. 한라봉 향에 은은한 단맛과 톡 쏘는 기포가 어우러져, 점심 뒤나 가벼운 간식…

한라봉청을 탄산수에 풀어 만드는 상큼하고 향긋한 과일 에이드예요. 한라봉 향에 은은한 단맛과 톡 쏘는 기포가 어우러져, 점심 뒤나 가벼운 간식 시간에 잘 어울려요.

음료·차 · 조리 3분

영양(1인분 364g): 열량 65.5kcal · 단백질 1g · 탄수화물 16.8g · 지방 0.1g · 나트륨 2.8mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 탄산수는 마지막에 천천히 부으면 기포가 오래 살아 있어요.

팁: 한라봉청을 쓸 때는 설탕을 생략하고 단맛을 맛보며 양을 조절해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료