하이난식 치킨라이스 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

하이난식 치킨라이스는 닭고기를 삶은 육수로 밥을 짓고, 촉촉한 닭고기와 생강 소스를 곁들여 먹는 요리예요.

하이난식 치킨라이스는 닭고기를 삶은 육수로 밥을 짓고, 촉촉한 닭고기와 생강 소스를 곁들여 먹는 요리예요. 담백한 밥에 향긋한 생강과 새콤한 소스가 어울려 점심이나 저녁 한 끼로 잘 맞아요.

중식 · 조리 45분

팁: 닭고기를 삶은 뒤 잠시 쉬게 하면 썰 때 육즙이 덜 빠져요.

팁: 밥을 새로 지을 때는 육수를 쌀의 평소 물 양에 맞춰 넣고, 삶은 닭고기 육수의 기름은 취향에 따라 걷어내요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 밥(백미) — 1 공기
  • 닭다리살 — 150 g
  • 닭육수 — 120 ml
  • 생강 — 10 g
  • 마늘 — 1 쪽
  • 대파 — 10 g
  • 간장 — 1 작은술
  • 라임즙 — 1 작은술
  • 청양고추 — 0.3 개
  • 참기름 — 0.5 작은술
  • 소금 — 0.3 작은술

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