해삼탕 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

해삼탕은 해삼과 표고버섯, 죽순을 부드럽게 끓여 내는 중식 요리예요. 해삼은 탱글하고 버섯과 죽순은 담백해요.

해삼탕은 해삼과 표고버섯, 죽순을 부드럽게 끓여 내는 중식 요리예요. 해삼은 탱글하고 버섯과 죽순은 담백해요. 따뜻한 국물 요리가 생각나는 저녁에 잘 어울려요.

해산물 · 조리 35분

팁: 해삼은 너무 오래 끓이면 식감이 무를 수 있어 마지막 15분 정도만 익혀요.

팁: 전분물은 한꺼번에 붓지 말고 조금씩 넣으면 원하는 농도로 맞추기 쉬워요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 해삼 — 100 g
  • 표고버섯 — 1 개
  • 죽순 — 40 g
  • 닭육수 — 300 ml
  • 굴소스 — 1 작은술
  • 간장 — 1 작은술
  • 생강 — 5 g
  • 옥수수전분 — 1 작은술
  • 물 — 1 큰술
  • 식용유 — 1 작은술

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