해물토마토리소토 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

해물토마토리소토는 쌀을 토마토소스와 육수에 천천히 졸이고 새우, 홍합, 오징어를 더해 만드는 이탈리아식 한 그릇이에요.

해물토마토리소토는 쌀을 토마토소스와 육수에 천천히 졸이고 새우, 홍합, 오징어를 더해 만드는 이탈리아식 한 그릇이에요. 토마토의 산뜻한 맛에 해물의 감칠맛이 어우러져요. 점심이나 저녁에 따뜻하게 먹기 좋아요.

해산물 · 조리 35분

팁: 육수는 따뜻하게 데워 조금씩 넣으면 쌀이 고르게 익어요.

팁: 홍합은 익혀도 입이 열리지 않은 것은 빼고 내세요.

팁: 토마토소스와 육수마다 간이 다를 수 있으니 소금은 마지막에 맞춰요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 쌀 — 80 g
  • 새우 — 3 개
  • 홍합 — 4 개
  • 오징어 — 30 g
  • 토마토소스 — 100 g
  • 해산물 육수 — 250 ml
  • 양파 — 0.3 개
  • 마늘 — 1 개
  • 올리브유 — 1 큰술
  • 화이트와인 — 1 큰술
  • 파르메산치즈 — 10 g
  • 소금 — 0.3 작은술
  • 후춧가루 — 0.1 작은술

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