해물순두부짬뽕밥 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
해물순두부짬뽕밥은 해산물과 부드러운 순두부를 매콤한 짬뽕 국물에 끓여 밥과 함께 먹는 한 그릇이에요.
해물순두부짬뽕밥은 해산물과 부드러운 순두부를 매콤한 짬뽕 국물에 끓여 밥과 함께 먹는 한 그릇이에요. 칼칼한 국물에 탱글한 해물과 몽글한 두부가 어우러져 든든해서, 점심이나 저녁에 따뜻한 국물이 당길 때 잘 어울려요.
해산물 · 조리 25분
팁: 고춧가루는 기름에 오래 볶으면 쓴맛이 날 수 있어 향이 올라오면 바로 육수를 부어요.
팁: 바지락은 입이 벌어지면 오래 끓이지 않아야 살이 질겨지지 않아요.
팁: 순두부는 마지막에 넣고 크게 저어야 몽글한 모양이 남아요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 밥 — 1 공기
- 순두부 — 0.5 봉
- 새우 — 3 개
- 오징어 — 40 g
- 바지락 — 50 g
- 양파 — 0.3 개
- 배추 — 1 잎
- 대파 — 0.3 대
- 마늘 — 2 쪽
- 고추기름 — 1 큰술
- 고춧가루 — 1 작은술
- 간장 — 1 큰술
- 굴소스 — 1 작은술
- 해산물 육수 — 350 ml
- 후춧가루 — 0.2 작은술