焼きにんじんのサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
にんじんをこんがり焼き、ナッツとハーブを添えたサラダです。にんじんのやさしい甘みに、香ばしいナッツとさっぱりしたバルサミコの風味がよく合います。軽いランチや夕食の付け合わせにおすすめです。
サラダ・軽食 · 調理 25分
コツ: にんじんの大きさをそろえると、均一に火が通ります。
コツ: くるみをフライパンで1〜2分炒ってからのせると、香ばしさが引き立ちます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- にんじん — 150 g
- くるみ — 10 g
- オリーブオイル — 1 小さじ
- バルサミコ酢 — 1 小さじ
- ローズマリー — 0.5 小さじ
- 塩 — 0.3 g
- こしょう — 0.2 g