焼きキャベツと鶏もも肉のサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
キャベツと鶏もも肉をこんがり焼き、ごまドレッシングを添えたサラダです。焼いた野菜の甘みと香ばしいドレッシングが合わさり、軽く食べたいけれど満足感もほしい昼食や夕食にぴったりです。
サラダ・軽食 · 調理 25分
コツ: キャベツは何度も返さず、断面をしっかり焼くと甘みと香ばしさが引き立ちます。
コツ: 鶏もも肉は厚さが均一になるように切ると、火の通りがそろいます。
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材料（1人分）
- キャベツ — 120 g
- 鶏もも肉 — 120 g
- ごまドレッシング — 1 大さじ
- サラダ油 — 1 小さじ
- 塩 — 0.5 g
- こしょう — 0.2 g