ズッキーニのグリルサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
こんがり焼いたズッキーニに、ベビーリーフとバルサミコドレッシングを合わせたサラダです。やわらかくあっさりしたズッキーニにほどよい酸味が加わり、軽い昼食や夕食の付け合わせにぴったりです。
野菜 · 調理 15分
コツ: ズッキーニを重ならないように焼くと、水分がたまりにくく、表面にきれいな焼き色がつきます。
コツ: バルサミコ酢は食べる直前にかけると、ベビーリーフのシャキッとした食感が長持ちします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ズッキーニ — 0.5 個
- ベビーリーフ — 1 つかみ
- バルサミコ酢 — 1 大さじ
- オリーブオイル — 1 小さじ
- 塩 — 0.3 g
- こしょう — 0.1 小さじ