焼きエビとコーンのサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
焼いたエビとコーン、シャキシャキのレタスに、さっぱりしたレモンドレッシングを添えたサラダです。香ばしくあっさりした味わいで、夏のランチに軽く食べるのにぴったりです。
サラダ・軽食 · 調理 15分
コツ: エビは表面の水気を拭いてから焼くと、フライパンではねにくく、こんがり焼きやすくなります。
コツ: ドレッシングは食べる直前にかけると、レタスのシャキシャキ感が長持ちします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- えび — 100 g
- とうもろこし — 0.5 カップ
- レタス — 3 枚
- ミニトマト — 5 個
- オリーブオイル — 1 小さじ
- レモン汁 — 1 大さじ
- はちみつ — 0.5 小さじ
- 塩 — 0.1 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ