연어매콤마요구이 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

연어에 고추장 마요 소스를 얹어 노릇하게 구운 요리예요. 고소하고 부드러운 맛에 매콤한 뒷맛이 어울려 밥 위에 올리거나 저녁 반찬으로 즐기기…

연어에 고추장 마요 소스를 얹어 노릇하게 구운 요리예요. 고소하고 부드러운 맛에 매콤한 뒷맛이 어울려 밥 위에 올리거나 저녁 반찬으로 즐기기 좋아요.

구이·볶음 · 조리 15분

팁: 소스는 연어를 거의 익힌 뒤 발라야 타지 않고 색이 고르게 나요.

팁: 연어가 두꺼우면 약불에서 뚜껑을 덮고 2~3분 더 익혀요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료