タコのハーブ焼きレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

タコをハーブとオリーブオイルでさっと焼き、じゃがいもを添える地中海風の料理です。歯ごたえのあるタコに香り豊かなハーブとレモンがよく合い、食べごたえがありながらさっぱりした夕食にぴったりです。

洋食 · 調理 35分

コツ: ゆでダコは長く焼くとかたくなることがあるので、強火で手早く焼きます。

コツ: タコとじゃがいもの水気をしっかり拭き取ると、焼き色がきれいにつきます。

コツ: レモンは火を止めてから添えると、爽やかな香りが引き立ちます。

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材料（1人分）