さばのレモン焼き弁当レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

さばのレモン焼き弁当は、こんがり焼いたさばにレモンの香りを添え、ご飯と野菜を合わせた一食です。香ばしく塩気のある魚にレモンのさわやかさが加わり、昼食のお弁当にぴったりです。

弁当・簡単ごはん · 調理 25分

コツ: さばは焼く前にキッチンペーパーで水気を拭くと、油がはねにくく、皮もきれいに焼けます。

コツ: レモン汁は下味に少し使い、食べる直前にさらに加えてもさわやかです。

コツ: お弁当にする場合は、湯気が抜けてからふたを閉めると、ご飯や魚が湿りにくくなります。

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材料（1人分）