アサリのガーリック焼き レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
アサリをにんにくとオリーブオイルで焼いて、香りよく楽しむ手軽なおつまみです。貝はぷりっと、にんにくは香ばしく仕上がり、春の夕暮れに軽く添えるのにぴったりです。
焼き・炒め · 調理 15分
コツ: 口が開かない貝は食べずに取り除きます。
コツ: にんにくが焦げて茶色くなる前にアサリを加えると、苦みが出にくくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- アサリ — 200 g
- にんにく — 3 個
- オリーブオイル — 1 大さじ
- こしょう — 0.2 小さじ
- レモン汁 — 1 小さじ