チーズ餅焼きレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

チーズ餅焼きは、棒状の餅などをこんがり焼いてチーズをのせ、溶かして食べるおやつです。表面はほんのりカリッと、中はもちもちで、チーズのコクが加わり、小腹がすく午後にぴったりです。

粉食・屋台 · 調理 10分

栄養（1人分 142g）: 363.7kcal · たんぱく質 11.6g · 炭水化物 55.2g · 脂質 11.3g · ナトリウム 384.6mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 餅がフライパンにくっつかないよう、弱火でゆっくり焼き、ときどき転がしてください。

コツ: チーズが溶けるまでふたをすると、餅が乾きにくくなります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）