말차화이트초코베이글 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

말차화이트초코베이글은 쌉싸름한 말차 반죽에 달콤한 화이트초콜릿을 넣어 구운 베이글이에요.

말차화이트초코베이글은 쌉싸름한 말차 반죽에 달콤한 화이트초콜릿을 넣어 구운 베이글이에요. 겉은 담백하게 씹히고 속은 쫄깃해 커피나 차와 곁들이기 좋아요. 간단히 챙기는 아침이나 오후 간식으로 잘 어울려요.

빵·브런치 · 조리 110분

영양(1인분 217g): 열량 480.2kcal · 단백질 12.7g · 탄수화물 85.5g · 지방 10.1g · 나트륨 1035.4mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 화이트초콜릿은 너무 크게 넣으면 반죽 밖으로 흘러나올 수 있으니 잘게 잘라 넣어요.

팁: 말차 풍미를 살리고 싶다면 말차가루를 체에 내려 반죽에 고루 섞어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료