抹茶クリームロールケーキ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
抹茶の香りをまとったふんわり生地に、甘くてなめらかなクリームを塗って巻いたベーカリーデザートです。抹茶のほろ苦い香りとクリームのコクがよく合い、コーヒーやお茶と一緒にひと息つきたいときにぴったりです。
おやつ・デザート · 調理 60分
栄養（1人分 348g）: 1030.3kcal · たんぱく質 20.4g · 炭水化物 102.4g · 脂質 59.9g · ナトリウム 166.4mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 生地を焼きすぎると巻くときに割れることがあるので、縁が乾き始めたら様子を見ます。
コツ: 温かい生地にクリームを塗ると溶けてしまうので、十分に冷ましてから巻きます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 卵 — 2 個
- 砂糖 — 0.3 カップ
- 小麦粉 — 0.3 カップ
- 抹茶パウダー — 1 大さじ
- 生クリーム — 0.5 カップ
- 粉砂糖 — 1 大さじ
- 食用油 — 1 大さじ
- 水 — 2 大さじ