말차 크림치즈 브라우니 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

말차가 들어간 진한 브라우니에 크림치즈의 부드럽고 살짝 새콤한 맛을 더한 디저트예요.

말차가 들어간 진한 브라우니에 크림치즈의 부드럽고 살짝 새콤한 맛을 더한 디저트예요. 쌉싸름한 말차와 달콤한 반죽이 어울려 커피나 차와 함께 즐기기 좋아요.

간식·디저트 · 조리 45분

영양(1인분 169g): 열량 738.3kcal · 단백질 10.9g · 탄수화물 70.4g · 지방 45.7g · 나트륨 147mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 틀이 작으면 굽는 시간을 줄이고 가운데를 꼬치로 확인해요.

팁: 말차가루는 체에 내려 넣으면 반죽에 덩어리가 덜 생겨요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료