녹차크림치즈베이글 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

녹차 크림치즈를 베이글에 발라 먹는 카페 간식이에요. 녹차의 쌉싸름한 향과 크림치즈의 부드럽고 산뜻한 맛이 잘 어울리고, 베이글이 쫄깃해요.

녹차 크림치즈를 베이글에 발라 먹는 카페 간식이에요. 녹차의 쌉싸름한 향과 크림치즈의 부드럽고 산뜻한 맛이 잘 어울리고, 베이글이 쫄깃해요. 점심과 저녁 사이 출출할 때 커피나 차와 곁들이기 좋아요.

간식·디저트 · 조리 5분

영양(1인분 90g): 열량 279.5kcal · 단백질 7.8g · 탄수화물 34.1g · 지방 12.7g · 나트륨 446.3mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 말차가루를 체에 내려 섞으면 뭉침이 적어요.

팁: 베이글을 따뜻하게 먹고 싶다면 반으로 가른 뒤 마른 팬에 자른 면을 약불로 1~2분 구워요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료