長ねぎとソーセージのロールパン レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
長ねぎとソーセージを入れた生地をくるくる巻いて焼いたパンです。香ばしく塩気のあるソーセージに長ねぎの香りが加わり、通勤前の朝食や小腹がすいたときのおやつによく合います。
パン・ブランチ · 調理 100分
栄養（1人分 239g）: 631.4kcal · たんぱく質 19.9g · 炭水化物 90.4g · 脂質 19.8g · ナトリウム 966.3mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 長ねぎの水気を拭いてから入れると、生地がべたつきません。
コツ: ソーセージに塩気があるので、生地の塩は分量より少なめにしても大丈夫です。
コツ: オーブンによって焼き時間が違うので、縁に焼き色がつくか様子を見てください。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 小麦粉 — 90 g
- 牛乳 — 45 ml
- インスタントドライイースト — 1 小さじ
- 砂糖 — 1 大さじ
- 塩 — 0.3 小さじ
- バター — 12 g
- ウインナーソーセージ — 2 個
- 長ねぎ — 0.3 本
- 卵 — 0.3 個
- いりごま — 0.5 小さじ