대파소시지롤 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

대파와 소시지를 넣은 반죽을 돌돌 말아 구운 빵이에요. 고소하고 짭짤한 소시지에 대파 향이 어우러져 출근길 아침이나 출출한 간식으로 잘…

대파와 소시지를 넣은 반죽을 돌돌 말아 구운 빵이에요. 고소하고 짭짤한 소시지에 대파 향이 어우러져 출근길 아침이나 출출한 간식으로 잘 어울려요.

빵·브런치 · 조리 100분

영양(1인분 239g): 열량 631.4kcal · 단백질 19.9g · 탄수화물 90.4g · 지방 19.8g · 나트륨 966.3mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 대파의 물기를 닦아 넣으면 반죽이 질척해지지 않아요.

팁: 소시지 간이 있으니 반죽의 소금은 정량보다 조금 적게 넣어도 괜찮아요.

팁: 오븐마다 굽는 시간이 달라질 수 있으니 가장자리가 노릇해지는지 살펴보세요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료