長ねぎベーコンチーズバゲットレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

焼いた長ねぎにベーコンとチーズをのせた、塩気のあるバゲットです。カリッとしたパンに、甘みのある長ねぎと香ばしいチーズがよく合い、手軽なランチや軽めの夕食にぴったりです。

パン・ブランチ · 調理 15分

栄養（1人分 225g）: 512kcal · たんぱく質 26.3g · 炭水化物 49.9g · 脂質 21.9g · ナトリウム 808.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 長ねぎを炒めるときは、強火だと表面が先に焦げることがあるので、中火でじっくり火を通します。

コツ: バゲットが固いときは、内側に薄くバターを塗って焼くと、香ばしくしっとり仕上がります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）