청포도 유자 스파클러 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

청포도와 유자청을 탄산수에 섞어 만드는 산뜻한 과일 음료예요. 포도의 은은한 단맛에 유자의 향긋하고 새콤한 맛, 톡 쏘는 탄산이 어울려 더운…

청포도와 유자청을 탄산수에 섞어 만드는 산뜻한 과일 음료예요. 포도의 은은한 단맛에 유자의 향긋하고 새콤한 맛, 톡 쏘는 탄산이 어울려 더운 날이나 가벼운 간식 시간에 잘 맞아요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 280g): 열량 104.3kcal · 단백질 0.1g · 탄수화물 25.6g · 지방 0g · 나트륨 19.4mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 청포도청과 유자청은 제품마다 단맛이 달라요. 처음에는 조금 적게 넣고 맛을 본 뒤 더해요.

팁: 탄산이 오래 남도록 탄산수는 마지막에 잔 벽을 따라 천천히 부어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료