マスカットシャーベット レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
マスカットシャーベットは、マスカットの果汁を凍らせて作るひんやりデザートです。甘酸っぱく、シャリシャリとした食感で、暑い日の食後に軽く楽しむのにぴったりです。
おやつ・デザート · 調理 10分
栄養（1人分 145g）: 103.8kcal · たんぱく質 0g · 炭水化物 25.7g · 脂質 0g · ナトリウム 28.1mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 凍らせている途中でフォークで何度も削ると、硬い氷の塊にならず、なめらかなシャーベットの食感になります。
コツ: マスカットシロップの甘さに合わせて、レモン汁の量を調整しましょう。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 青ぶどうシロップ — 2 大さじ
- レモン汁 — 1 小さじ
- 水 — 100 ml