青ぶどう梅シロップドリンク レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
青ぶどうと梅シロップを水や炭酸水で割って飲む、甘酸っぱいドリンクです。果実の香りがさわやかに広がり、ランチや夕食の後に軽く楽しむのにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 5分
栄養（1人分 285g）: 113.3kcal · たんぱく質 0g · 炭水化物 28.1g · 脂質 0g · ナトリウム 21.6mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 青ぶどうシロップと梅シロップは、商品によって甘さが異なります。まずは分量どおりに混ぜてから、好みに合わせて水を足してください。
コツ: 青ぶどうの果肉入りシロップを使うときは、果肉も一緒に注ぐと香りと食感が楽しめます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 青ぶどうシロップ — 2 大さじ
- 梅シロップ — 1 大さじ
- 水 — 180 ml
- 氷 — 4 個