グレープフルーツとエビのサラダレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

グレープフルーツの甘酸っぱい香りとぷりぷりのエビ、ベビーリーフを軽やかに合わせたサラダです。爽やかなものが食べたくなる春や夏の昼食、遅めの夕食によく合います。

サラダ・軽食 · 調理 15分

コツ: グレープフルーツの薄皮を丁寧にむくと、ほろ苦さがぐっと和らぎます。

コツ: エビはゆですぎると硬くなるので、ピンク色に変わったらすぐに取り出します。

コツ: ベビーリーフがしんなりしにくいよう、ドレッシングは食べる直前に加えます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）