グレープフルーツエスプレッソ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
グレープフルーツの甘酸っぱくほろ苦い味わいに、エスプレッソの苦みのある香りを加えたドリンクです。氷を入れてすっきり飲めるので、昼食後のお口直しや、少しだるさを感じる午後にぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 5分
栄養（1人分 250g）: 104.6kcal · たんぱく質 0.1g · 炭水化物 25.5g · 脂質 0.1g · ナトリウム 1.1mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: エスプレッソをゆっくり注ぐと、グレープフルーツのベースと層が分かれてきれいに見えます。
コツ: 甘みが強く感じられたら、水を少し足して濃さを調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- グレープフルーツシロップ — 2 大さじ
- エスプレッソ — 1 ショット
- 氷 — 1 つかみ
- 水 — 80 ml