パクチーの和え物 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

パクチーと玉ねぎを粉唐辛子だれでさっと和えて、すぐに食べるおかずです。シャキシャキした玉ねぎと、ピリッとして香り豊かなパクチーに酸味が加わり、肉料理やご飯によく合います。

おかず・常備菜 · 調理 10分

コツ: パクチーは長く和えるとしんなりして香りが弱くなることがあるので、食べる直前にたれを和えます。

コツ: 魚醤の塩気は商品によって異なるので、最初は少なめに入れて味を見てから足します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料(1人分)

  • パクチー — 60 g
  • 玉ねぎ — 0.3 個
  • 粉唐辛子 — 1 小さじ
  • 魚醤 — 1 小さじ
  • 酢 — 1 小さじ
  • 砂糖 — 0.5 小さじ
  • ごま油 — 0.5 小さじ
  • いりごま — 0.5 小さじ

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