牛もつ焼きそば レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ぷりぷりの牛もつとキャベツを焼きそばに加え、ウスターソースで味付けした日本風の麺料理です。香ばしく塩気のある濃い味わいで、昼食や夕食にぴったりです。
麺 · 調理 20分
コツ: 牛もつは加熱済みの商品か確認し、生の場合は中までしっかり火を通します。
コツ: 麺がフライパンにくっついたら、水を大さじ1ずつ加えてほぐします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 牛ホルモン（小腸） — 100 g
- ゆでうどん — 180 g
- キャベツ — 1 つかみ
- 玉ねぎ — 0.3 個
- 長ねぎ — 0.3 本
- ウスターソース — 1 大さじ
- 食用油 — 1 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ