ゴンドゥレとエゴマのすいとん レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ゴンドゥレとじゃがいもを入れ、エゴマパウダーで香ばしく煮込んだ韓国風すいとんです。もちもちの生地と、香ばしくまろやかなスープがよく合い、肌寒い日の昼食や夕食にぴったりです。

麺 · 調理 35分

コツ: 生地を冷蔵庫で20分休ませると、手に付きにくくなり、薄くちぎりやすくなります。

コツ: エゴマパウダーは最後に加え、弱火でさっと煮ると香ばしさが引き立ちます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料(1人分)

  • 小麦粉 — 0.7 カップ
  • ゆでたゴンドゥレ — 0.5 カップ
  • エゴマパウダー — 2 大さじ
  • じゃがいも — 0.5 個
  • だし汁 — 2 カップ
  • みそ — 0.5 小さじ
  • にんにく — 1 かけ
  • 塩 — 0.2 小さじ
  • 長ねぎ — 0.2 個
  • 水 — 2 大さじ

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事業者情報

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