고추장 참치 파스타 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
고추장 참치 파스타는 참치와 고추장을 마늘 향에 볶아 면에 버무린 한 그릇 요리예요.
고추장 참치 파스타는 참치와 고추장을 마늘 향에 볶아 면에 버무린 한 그릇 요리예요. 매콤하고 짭짤한 맛에 참치의 고소함이 더해져 간단한 점심이나 저녁으로 잘 어울려요.
세계 요리 · 조리 20분
팁: 참치 통조림은 기름을 충분히 빼면 소스가 덜 무거워요.
팁: 고추장은 제품마다 짠맛과 매운맛이 달라요. 처음에는 적게 넣고 마지막에 더해도 좋아요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 가는 파스타면 — 90 g
- 참치 통조림 — 0.5 캔
- 고추장 — 1 큰술
- 마늘 — 2 개
- 올리브유 — 1 큰술
- 대파 — 0.3 개
- 면수 — 0.5 컵
- 후춧가루 — 0.2 작은술