コチュジャンクリームニョッキレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

じゃがいものニョッキにコチュジャンと生クリームを加えて炒めたアレンジ料理です。もちもちのニョッキに、ピリ辛でまろやかなソースが絡み、しっかり食べたい昼食や夕食にぴったりです。

世界の料理 · 調理 20分

栄養（1人分 328.5g）: 777.5kcal · たんぱく質 13.4g · 炭水化物 74.8g · 脂質 48.5g · ナトリウム 910.8mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ニョッキを長くゆですぎると形が崩れやすいので、パッケージに記載されたゆで時間を確認します。

コツ: ソースが煮詰まったら、ニョッキのゆで汁を大さじ1ずつ加えて濃さを調整します。

コツ: コチュジャンとチーズに塩気があるので、塩は加えず、最後に味を見ます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）