ゴートチーズのフラットブレッド レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
薄いパン生地にゴートチーズと野菜をのせて、こんがり焼いた料理です。チーズのさわやかで濃厚な味わいに、野菜のシャキシャキした食感がよく合います。軽めのランチにも、みんなで取り分けて食べるのにもおすすめです。
洋食 · 調理 20分
コツ: フラットブレッドの縁はすぐに色づくので、焼き始めて7分たったら様子を見てください。
コツ: ルッコラは焼いたあとにのせると、香りとみずみずしい食感がよく残ります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- フラットブレッド — 1 個
- ゴートチーズ — 40 g
- 玉ねぎ — 0.3 個
- ルッコラ — 1 つかみ
- オリーブオイル — 1 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ