しょうがとシナモンの韓国伝統茶 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
しょうがとシナモンを煮出し、砂糖で甘みをつけた韓国の伝統的な飲み物です。ピリッとしたしょうがの香りと、ほのかなシナモンの香りが合わさり、食後や寒い日にゆっくり飲むのに向いています。
飲み物・お茶 · 調理 50分
栄養（1人分 553g）: 120.8kcal · たんぱく質 0.5g · 炭水化物 29.2g · 脂質 0.7g · ナトリウム 1.6mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: しょうがを薄切りにすると、香りがよく出ます。
コツ: シナモンパウダーが固まらないよう、少しずつ加えて混ぜます。
コツ: 砂糖を加える前に味見をして、甘さを調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 水 — 500 ml
- しょうが — 25 g
- シナモンパウダー — 1 小さじ
- 砂糖 — 25 g
- 松の実 — 3 個