キムチえびキンパレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

キムチえびキンパは、炒めたキムチとえび、卵をご飯と海苔で巻き、一口大に切って食べるキンパです。酸味のあるキムチと香ばしい卵がよく合い、軽食店での昼食やお出かけのお弁当にぴったりです。

ごはん・丼 · 調理 30分

栄養（1人分 364.8g）: 535.1kcal · たんぱく質 23.8g · 炭水化物 71.4g · 脂質 15.6g · ナトリウム 404mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: キムチの汁気をしっかり絞ると、ご飯がべたつかず巻きやすくなります。

コツ: えびが大きい場合は、キンパの中で動かないよう半分に切って入れます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）