キムチホットドッグ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
キムチのピリ辛で酸味のある味わいを、ソーセージとパンに合わせた手軽なホットドッグです。小腹がすいた昼食や忙しい夕食に、温かいうちに食べるのがおすすめです。チーズを加えると、まろやかな味わいが重なります。
粉食・屋台 · 調理 15分
栄養(1人分 249g): 536.5kcal · たんぱく質 19.2g · 炭水化物 37.1g · 脂質 34.3g · ナトリウム 1298.2mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」(韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部(公共データポータル))と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: キムチの汁気をしっかり絞ると、パンがべたつきません。
コツ: チーズをのせたあと、フライパンにふたをして30秒ほど置くと、やわらかく溶けます。
コツ: キムチの塩気に合わせて、ケチャップの量を少しずつ調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- ホットドッグ用バンズ — 1 個
- ウインナーソーセージ — 1 個
- 白菜キムチ — 50 g
- キャベツ — 20 g
- チーズ — 20 g
- ケチャップ — 1 大さじ
- 長ねぎ — 10 g
- サラダ油 — 1 小さじ