キムチと鶏ささみの丼 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
キムチと玉ねぎを炒め、やわらかな鶏ささみとご飯にのせた丼です。酸味と辛みのあるキムチに、あっさりした鶏肉がよく合い、昼食や夕食にぴったりです。
ごはん・丼 · 調理 20分
コツ: キムチの酸味が強い場合は、玉ねぎを少し多めに加えて味をまろやかにします。
コツ: 鶏ささみは加熱しすぎるとパサつくことがあるので、中まで火が通ったら火を止めます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ご飯 — 1 杯
- 鶏ささみ — 120 g
- 白菜キムチ — 80 g
- 玉ねぎ — 0.3 個
- にんにく — 1 かけ
- 粉唐辛子 — 0.5 小さじ
- しょうゆ — 0.5 大さじ
- ごま油 — 1 小さじ
- いりごま — 0.5 小さじ
- 水 — 2 大さじ