キムチチーズ焼きうどん レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

粉食・屋台 · 調理 15分

栄養（1人分 387g）: 507.4kcal · たんぱく質 18.8g · 炭水化物 69.5g · 脂質 16g · ナトリウム 968.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: キムチの漬かり具合に合わせて、砂糖を入れないか、量を少し調整します。

コツ: チーズをのせた後は、強火で長く加熱すると底が焦げつくので気をつけます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• ゆでうどん — 200 g
• 白菜キムチ — 80 g
• モッツァレラチーズ — 40 g
• 玉ねぎ — 0.3 個
• サラダ油 — 1 小さじ
• コチュジャン — 0.5 大さじ
• 砂糖 — 0.5 小さじ
• いりごま — 0.5 小さじ

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