キムチ炒めラーメン レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
キムチ炒めラーメンは、よく漬かったキムチと長ねぎを炒めてから、インスタントラーメンを加えて煮る手軽な一品です。キムチの酸っぱ辛さに炒めた香ばしさが加わり、寒い日の夕食や夜食にぴったりです。
麺 · 調理 10分
栄養（1人分 709.5g）: 582kcal · たんぱく質 13.5g · 炭水化物 81.9g · 脂質 21.1g · ナトリウム 1589.7mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: キムチを先に炒めると、酸味と炒めた香りがスープによくなじみます。
コツ: キムチの塩気が強いときは、ラーメンのスープの素を少しずつ加えて味を調えます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- インスタントラーメンの麺 — 1 個
- 熟成キムチ — 0.5 カップ
- 長ねぎ — 0.3 個
- 食用油 — 1 小さじ
- インスタントラーメンのスープ — 0.5 袋
- 水 — 500 ml